Приветствую Вас, Гость! Регистрация RSS

Пятница, 29.03.2024
[ На главную · Мы ВКонтакте · Мы в Facebook · Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
  • Страница 2 из 2
  • «
  • 1
  • 2
Форум федерации спортивного собаководства » Дрессировка » Спорт с собакой » Фрисби фристайл
Фрисби фристайл
ElsieДата: Пятница, 08.05.2015, 20:33 | Сообщение # 16
Группа: Проверенные
Сообщений: 111
Репутация: 0
Статус: Offline
Конспект семинара Ксении Сухановой в Минске

1. Диски:
1) Все диски рано или поздно стачивают зубы, даже профессиональные.
2) Учить трюки и какие-то базовые вещи во фрисби лучше на мягких дисках (типа SofFlite, резиновых) или игрушках, а соревновательные диски использовать для шлифовки навыков.
3) Желательно иметь два комплекта дисков для разной погоды: потяжелее для ветреной (Hero Superswirl, «Челюсти») и полегче для штиля («Стандарты», Hero Xtra).

2. Разминка перед тренировкой или соревнованиями:
1) Пройтись шагом хотя бы 500 м,
2) Можно пробежать круг по стадиону или,
3) Если собака умеет обегать предметы или бегать по кругу, дать ей побегать немного в ровном темпе,
4)Растяжка (каждое упражнение повторить несколько раз):
..... А) поклон,
..... Б) собака наклоняет голову к груди,
..... В) собака дотрагивается носом до бедра – с обеих сторон,
..... Г) игра в перетяжки,
..... Д) змейка или восьмёрка между ног.

3. Разминки хватает на 30-40 минут летом, зимой собаку нужно разминать перед каждым выходом в тренинг или на старт.

4. После работы собаку не поить обильно – дать совсем чуть-чуть, на донышке диска. Поить собаку можно после того, как она отдышится: тогда она выпьет ровно столько, сколько ей надо. Лишняя вода повышает нагрузку на сердце.

5. Пока собака не отдышалась, её нельзя укладывать. Лучше погулять несколько минут.

6. Упражнения, которые должна делать собака для развития баланса и силы:
1) Для задних ног:
..... А) ходить назад и проходить между ног хендлера (собака учится менять направление движения),
..... Б) змейка назад,
..... В) выпрыгивать вверх из положения сидя,
..... Г) вставать на задние лапы из «зайки».
2) Балансировочная платформа или пухлые подушки:
..... А) становиться всеми лапами,
..... Б) садиться,
..... В) садиться в «зайку»,
..... Г) вставать на задние лапы,
..... Д) вставать передними лапами на одну платформу, задними – на вторую.
3) Фитбол:
..... А) опираясь передними лапами, поворачиваться вокруг мяча,
..... Б) опираться задними лапами и тянуться вперёд,
..... В) запрыгивать на фитбол и стоять на нём.
4) Книги, табуретка:
..... А) запрыгивать на книгу, потом на стопку книг,
..... Б) запрыгивать на табуретку,
..... В) запрыгивать на стопку книг, лежащую на табуретке.

7. Обучение правильному прыжку («шмелем»):

1) Обруч или барьер (для больших собак):
..... А) собака садится в полуметре от обруча/барьера, нижнюю часть обода или планку опускаете до уровня груди собаки,
..... Б) диск держите за обручем или барьером примерно в 20 см от планки на уровне чуть выше морды собаки,
..... В) собака должна прыгнуть за диском поджав задние лапы и приземлиться на все четыре, сгруппировавшись,
..... Г) диск поначалу отдаёте из руки,
..... Д) расстояние между собакой и барьером можно постепенно увеличивать, но всегда необходимо следить, чтобы собака группировалась в прыжке,
..... Е) постановка прыжка – очень кропотливая и длительная работа. Первые 2-3 месяца диск нужно отдавать только из руки (чтобы собака училась только группироваться, а не пыталась сообразить, как ей ещё и диск поймать), потом можно подбрасывать диск пиццей;
..... Ж) высоту прыжка также следует увеличивать постепенно – и на всех этапах следить за корректностью приземления,
..... З) для обучения перелётам на начальном этапе нужно пользоваться обручем.

2) Если собака прыгает свечкой, а барьера нет, то:
..... А) поднимаете диск высоко,
..... Б) даёте собаке подпрыгнуть и схватить его,
..... В) резко опускаете руку с диском вниз, чтобы заставить собаку сгруппироваться.

8. Работа с молодой собакой:
1) Щенкам до 10-12 месяцев прыгать нельзя.
2) До года с собакой следует делать упражнения на баланс, растяжку, обучать основам фрисби – учить играть, приучать к диску, учить быстро бегать за роллами и обратно к хендлеру, трюковую базу.
4) С 12 месяцев следует тщательно обучить собаку правильно прыгать и группироваться.

9. Только безопасное фрисби красиво.
 
lenchicДата: Пятница, 08.05.2015, 21:47 | Сообщение # 17
Группа: Администраторы
Сообщений: 12784
Репутация: 7
Статус: Offline
Цитата Elsie ()
2. Разминка перед тренировкой или соревнованиями:
...
4)Растяжка (каждое упражнение повторить несколько раз):

Буквально несколько дней в ФБ появилось сообщение от Виолы Волковой - автора, которому в вопросах содержания и воспитания спортивных собак я абсолютно доверяю:

Раньше считалось, что растяжка спортивной собаки перед занятиями или соревнованиями просто необходима для предотвращения микротравмы мышечной ткани.

Но недавние исследования в области человеческой спортивной медицины показывают, что растяжка ДО физической нагрузки на самом деле часто повышает вероятность травм сухожилий или мыщц ВО ВРЕМЯ нагрузки.

Правильным для укрепления мышци и суставов спортивной собаки будет растягивать собаку ПОСЛЕ нагрузок и ПОСЛЕ того, как собака остыла.
“Остывание” должно проходить как разогрев, только в обратном порядке. Цель – снизить частоту сердцебиения и уменьшить приток крови к мыщцам. Для этого достаточно провести собаку неспеша на поводке – 10 минут. И только ПОСЛЕ этого, целесообразно проделать несколько растяжек конечностей и корпуса, чтобы оптимально уменьшить крепатуру и болезненность в будущем, и "подкачать" мышцы.


Я даже скопировала себе это сообщение, чтобы не искать при необходимости:
https://www.facebook.com/photo.p....theater


Любитель тренируется, пока не начнет получаться. Профессионал тренируется, пока не перестанет ошибаться! (Мия Скогстер)
 
ElsieДата: Суббота, 09.05.2015, 09:41 | Сообщение # 18
Группа: Проверенные
Сообщений: 111
Репутация: 0
Статус: Offline
То есть нужен разогрев мышц, но не растяжка?
 
lenchicДата: Суббота, 09.05.2015, 18:40 | Сообщение # 19
Группа: Администраторы
Сообщений: 12784
Репутация: 7
Статус: Offline
Цитата Elsie ()
То есть нужен разогрев мышц, но не растяжка?

Да, я так поняла. Растяжка - после нагрузки, чтобы исключить в дальнейшем болезненные явления в мышцах...


Любитель тренируется, пока не начнет получаться. Профессионал тренируется, пока не перестанет ошибаться! (Мия Скогстер)
 
Форум федерации спортивного собаководства » Дрессировка » Спорт с собакой » Фрисби фристайл
  • Страница 2 из 2
  • «
  • 1
  • 2
Поиск: